다이어트직빵 썸네일형 리스트형 저속노화!! 양배추 샐러드 다이어트 효과 + 초간단 레시피 공개 “다이어트도, 건강도, 양배추 하나면 충분해요!”“피부 뒤집어질 때, 피부과 말고 양배추부터 먹어요”요즘 핫한 ‘속뷰티 식단’ 핵심템 = 양.배.추요즘 유행하는 속(腑) 뷰티, 들어보셨어요?겉만 바르는 뷰티는 한계가 있고,이제는 속부터 맑고 깨끗하게 정리하는 게 진짜 관리라는 트렌드.그리고 그 중심에 있는 슈퍼푸드가 바로**‘양배추’**라는 사실, 알고 계셨나요?⸻양배추가 피부에 좋은 이유, 5초 요약!• 독소 배출 → 피부 트러블 감소• 위장 건강 개선 → 속이 편해야 얼굴도 맑음• 비타민C 풍부 → 잡티·기미 완화에 도움• 항산화 성분 → 노화 예방 + 피부탄력 지킴이• 식이섬유 → 변비 해결 → 피부 톤 UP⸻양배추, 언제 먹어야 더 예뻐지냐고요?아침 공복에 살짝 데친 양배추 + 들기름 한 스푼.혹.. 더보기 이전 1 다음
